Sportsmassage

Sportsmassage giver intens opmærksomhed til smertefulde, stive problemområder. sportsmassage fokuserer på muskler og bindevæv, med en meget dybdegående massage hvor der bruges triggerpunkter til at løsne op i smertende og spændte muskler.

Sportsmassage kan også bruges forebyggende før sport for at smidiggøre og opvarme kroppens muskler og væv så den er bedre rustet til at undgå sportsskader. Efterfølgende kan sportsmassage være en hjælp til at, evt. overbelastninger eller skader heler hurtigere idet der ikke er muskelspændinger der nedsætter kroppens egen helingsproces.

Sportsmassage er for alle og indikerer at, det er en mere dybdegående massage.

Sportsmassage kan gives lokalt eller som helkropsmassage.

Fysiurgisk massage

Fysiurgisk massage fokuserer på at, skabe balance i kroppen som helhed. Der benyttes et moderat til let greb til at løsne op i overbelastede muskler og sætte gang i blodcirkulationen. Fysuirgisk massage løsner op i de spændte muskler omkring en evt. skade og lindrer smertende og stresset muskulatur.

Fysiurgisk massage er for alle uanset profession og livsstil. Stillesidende aktiviteter kan medføre ligeså stort ubehag som fysiske aktiviteter, og stress og smerter kan påvirke alle.

Fysiurgisk massage er til dem der ønsker en effektfuld behandling hvis man f.eks. har lændesmerter, rygsmerter, hovedpine eller bensmerter.

Fysiurgisk massage kan gives behandlende eller forebyggende til dem der ønsker mere mobilitet og bevægelse i sin krop.

Bindevævsmassage

Bindevævsmassage løsner og lindrer meget overspændte muskler ved at løfte bindevævet. Bindevæv er det væv der binder muskler, sener og knogler sammen og som findes overalt i kroppen. Bindevævsmassage er en skånsom måde at tage toppen af muskelsmerterne på, før man benytter en dybdegående massage med pres og triggerpunkter på de muskler hvor der kræves noget ekstra massage. Det tilfører en øjeblikkelig virkning og gives ofte i kombination med sportsmassage på de mest udsatte områder med store muskelspændinger .

Sportsmassage Århus

Ansigts- og hovedbundsmassage

Ansigts- og hovedbundsmassage er en behandling, som afhjælper hverdagens stress og spændte kæbemuskler, som kan give hovedpine og stivhed i nakke og hals. Ligesom kroppen, har ansigtet også brug for at blive frisket op i en massage, som bidrager til den balance hele kroppen har brug for at være i. De fleste af os bemærker ikke at vi har spændte kæbemuskler og derfor kan det være en god idé at, få disse muskler løsnet op så spændingen ikke forplanter sig nedadgående, som nakkesmerter, rygsmerter eller hovedpine.